Menü Forumlar Popüler İçerikler Arama
Gece Uykuda Terleme

Gece Uykuda Terleme

Gece uykuda terleme: Gece uykuda terleme çoğu insanın şikâyet ettiği bir durumdur. Hemen hemen herkes belli aralıklarla ya da her gece uykuda terler. Bu durum herkeste karşılaşılabilecek bir durum olduğu için anormal olarak karşılanmaz. Terleme vücudumuzun doğal fonksiyonlarından biridir. Gece uykuda terleme bazen kötü rüyalar nedeniyle de gerçekleşebilir. Ayrıca günlük hayatta çay ve kahve tüketiminin fazla olması da bir sebeptir. Terleme yaz aylarında dışarıdaki ısının yükselmesine karşı vücudun en önemli savunmasıdır. Vücut derisindeki damarlar genişler ve sıvı deriden dışarı atılır. Bu durum sıvı kaybına neden olur. Gece uykuda terleme yatağınıza geçecek kadar yoğunsa ve kişiyi uykudan uyandıracak boyuttaysa hastalık belirtisi olabilir. Terleme vücudumuzdaki sempatik sinirlerin uyarılması ile meydana gelir. Vücut ısısının dengelenmesi terlemeye bağlıdır. Bazı durumlarda olduğundan daha yüksek seviyelere yükselmiş olan vücut ısısı terleme vasıtası ile düşürülmüş olur. Terleme sırasında su ile vücuttan minerallerde atılır.

Uykuda terleme sırasında vücuttan atılan mineraller

  • Sodyum
  • Klor
  • Potasyum

İki çeşit terleme vardır


Fizyolojik terleme: Fizyolojik terleme hastalıklar olmadan tamamen vücudun doğal ve normal koşullarda terlemesidir. Sağlıklı bir insan günde 100 ile 500 ml. Kadar terleyebilir. Fizyolojik terlemeye bazen yapılan spor bazen de sıcak hava koşulları neden olabilir. Fizyolojik terlemenin vücuda zararı olmaz aksine yarar sağlar. Ancak yine de Terleme oranını dengede tutmak gerekir. Aşırı terleme vücutta su kaybına neden olur.

Patolojik terleme: Gece terlemeleri uyku durumunda gerçekleştiği için patolojik terleme kapsamına girer.

Gece terlemesine neden olan hastalıkların bazıları

  • Tüberküloz
  • Menopoz
  • Şeker hastalığı
  • Lenfoma
  • Hipertiroidiii
  • Uyku apnesi
  • Enfeksiyonlar
  • İlaçlar
  • Reflü hastalığı
Gece terlemeleri bazen yaz aylarında normal olarak bilinir ama geceleri aşırı terlemelerine yol açan hastalıklar vardır. En sık terleyen bölgelerimiz genellikle alın boyun sırt yüz ve koltuk altıdır. Aşırı terleme vücutta su kaybına neden olduğu için vücutta halsizlik ve yorgunluğa sebep olur. Ayrıca enfeksiyona ve hatta psikolojik sorunlara bile neden olabilir. Aşırı terlemenin sebebiyetin de oluşan psikolojik hastalığın adına anksiyete denir. Terlemenin vücuda vermiş olduğu bir zararda mantar oluşumunu tetiklemesidir. Bazen gece uykusunda terlemenin nedenleri arasında kullanılan ilaçlarda gelebilir.

Gece uykusunda terlemeye yol açan ilaçların bazıları şunlardır
  • Aspirin
  • İnsülin
  • Antiemetikler
  • Parasetamol
  • Oral antiidiyabetikler
Gece uykuda terlemeyi azaltmak için neler yapılır
  • Gece uyumadan önce duş almanız sizi rahatlatacaktır ve terleme rahatsızlığını azaltacaktır.
  • Acılı ve baharatlı yağlı ürünleri fazla tüketmemelisiniz
  • Serin ve ferah giyecekler tercih edin.
  • Pamuk veya keten giysiler kullanın ve giysinin dar olmamasına dikkat edin
  • Vücut pudrası kullanın.
Gece uykuda terleme sürekli olarak devam ediyorsa nedeninin ne olduğunu araştırmalı kesin tanı koyulmalı. Gereken tedavi sürecinin başlaması için en yakın hastane ya da sağlık kuruluşlarına gidip kontrol altında tedavi olunması tavsiye edilir.
Son Güncelleme : 21.01.2024 15:13:17
Gece Uykuda Terleme ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Facebook Twitter Pinterest whatsapp
Gece Uykuda Terleme Yorumları
şifre

0 Yorum Yapılmış "Gece Uykuda Terleme"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Baş ve Boyun Terlemesi
Baş ve Boyun Terlemesi
Baş ve Boyun Terlemesi, günümüzde insanların yaşadığı büyük bir problemdir. İnsanlar bunu çok önemsemezler. Ancak bu terlemeler normal düzeyi geçerse bazı hastalıkların habercisidir. Vücudumuzda yaklaşık dört milyon adet tez bezi vardır. Büyük bir kı...
Gece Boyun Terlemesi
Gece Boyun Terlemesi
Gece Boyun Terlemesi, Terleme, gece Boyun Terlemesi, Terleme; Tümüyle istemimiz dışında gelişen, metabolizmamızın doğal bir işlevidir. Üstelik vücudumuz için iki önemli fonksiyonu vardır, vücut ısısını sabitler, cildi nemlendirip ve vücudun boşaltım ...
Aşırı Kafa Terlemesi
Aşırı Kafa Terlemesi
Aşırı kafa terlemesi, Aşırı kafa terlemesi çoğu zaman insanlarda oluşabilir. Aşırı kafa terlemesi bazen bir hastalığın habercisi bazen de kendiliğinden oluşan bir problemdir. Vücudumuzun baş ve yüz bölgesinde aşırı terleme varsa can sıkıcı bir durum ...
Aşırı Terleme ve Üşüme
Aşırı Terleme ve Üşüme
Aşırı Terleme ve Üşüme, Aşırı terlemek vücutta sempatik sistemde bulunan sinirlerin oldukça fazla çalışması ile meydana gelmektedir. Aşırı terleme durumunun eşlik eden üşüme, halsizlik, göğüs ağrısı, mide bulantısı, nefes darlığı ve baş dönmesi gibi ...
Karın Ağrısı ve Terleme
Karın Ağrısı ve Terleme
Karın Ağrısı ve Terleme, Karın bölgesi Arapça kökenli bir kelime olan batın olarak da adlandırılır. Karın ağrısı ile gelişen terleme başlıca bir hastalık değildir. Karında meydana gelen ağrılar mide sorunu ile ilgili olabileceğinden teşhis konulmadan...
İshal ve Soğuk Terleme
İshal ve Soğuk Terleme
İshal ve soğuk terleme, İshal; normal katılıktaki dışkının sulu veya yumuşak, sümüklü, kanlı veya yağlı bir şekil alıp, sık sık tuvalete çıkmak ihtiyacını doğmasıdır. Tuvalet ihtiyacı sancılı bir şekilde gelir. Eğer kişide İshal ve soğuk soğuk terlem...
Popo Terlemesi
Popo Terlemesi
Popo terlemesi, genellikle herkes tarafından oldukça şikâyet edilen bölgesel terleme yerlerinden biri olarak bilinmektedir. Çoğu kişiler farklı olarak çözüm yolları aramakta olsalar bile bu durum çok farklı sebeplere bağlı olduğundan dolayı bazen hiç...
Öksürük Terleme
Öksürük Terleme
Öksürük Terleme, şikâyetlerinin mutlaka ihmal edilmemesi ve tedavi edilmesi gerekir. Çoğunlukla, göğüs, boğaz ve ses tellerinde meydana gelen bir rahatsızlığın belirtisi olarak ortaya çıkan öksürük 3 grupta toplanır.Kuru öksürük; öksürük sesi yalnızc...
Bebeklerde Kafa Terlemesi
Bebeklerde Kafa Terlemesi
Bebeklerde Kafa Terlemesi, genellikle normal kabul edilecek bir durumdur. Sağlıklı olarak dünyaya gelmiş bir bebeğin metabolizması doğum sonrasında gelişmek ve hızla büyümek için yetişkin bir insanın iki katı hızında çalışır. Böyle durumlarda bebekle...
Ense Terlemesi
Ense Terlemesi
Ense terlemesi, Terleme vücudumuzda bulunan ter bezlerinin çalışması sonucu oluşan bir durumdur. Terleme vücudun sıcak ve soğuk karşısında vücudun dengesini korumasını sağlayan, yani vücudun ısısını ayarlayan bir mekanizmadır. Aynı zamanda vücutta aş...
Aşırı Terleme ve Mide Bulantısı
Aşırı Terleme ve Mide Bulantısı
Aşırı Terleme ve Mide Bulantısı, bu rahatsızlık daha çok kendisini kaygı ya da stresin yaşandığı durumlarda göstermektedir. Aşırı terleme durumu vücutta herhangi bir ısı artışı olmadan ve bir ağrı durumu oluşmadan ani terleme halinde oluşur. Vücudun ...
Baş Ağrısı Terleme
Baş Ağrısı Terleme
Baş Ağrısı Terleme, Baş ağrısı kronik olabileceği gibi sonradan geçirilen çeşitli hastalıklar ile çevresel etkilere de bağlı olabilir. Bu durum beraberinde terlemelere de sebep olmaktadır. Baş ağrısının çok sayıda türü vardır. En yaygın görüleni ise ...

 

Baş ve Boyun Terlemesi
Gece Boyun Terlemesi
Aşırı Kafa Terlemesi
Aşırı Terleme ve Üşüme
Karın Ağrısı ve Terleme
İshal ve Soğuk Terleme
Popo Terlemesi
Öksürük Terleme
Bebeklerde Kafa Terlemesi
Ense Terlemesi
Aşırı Terleme ve Mide Bulantısı
Baş Ağrısı Terleme
Gebelikte Aşırı Terleme
Çocuklarda Baş Terlemesi
Çocuklarda El Terlemesi
Ani Terleme
El Ayak Terlemesi
D Vitamini Eksikliği Terleme
Bebeklerde Emerken Terleme
Uykuda Aşırı Terleme
Gebelikte Gece Terlemesi
Aşırı Terleme ve Halsizlik
Soğuk Terleme
Bebeklerde Soğuk Terleme
Tiroid Terleme
Bacak Arası Terleme
Gripte Terleme
Bitkilerde Terleme
Bebeklerde Gece Terlemesi
Ayak Altı Terlemesi
Popüler İçerik
Gebelikte Aşırı Terleme
Gebelikte Aşırı Terleme
Gebelikte Aşırı Terleme, genellikle normal kabul edilen bir durumdur. Gebelikle beraber vücudun değişen hormon seviyesi ve bedenin bu duruma alışması ...
Çocuklarda Baş Terlemesi
Çocuklarda Baş Terlemesi
Çocuklarda baş terlemesi, çok sık görülmektedir ama genellikle çok olumsuz bir manası yoktur. Genellikle minik çocuklar uyurken vücutlarının çok harar...
Çocuklarda El Terlemesi
Çocuklarda El Terlemesi
Çocuklarda el terlemesi, en az yetişkinlerde olduğu kadar sık karşılaşılan bir durumdur. Fakat çocuklar bu durumdan yetişkinler kadar büyük şikayetler...
Ani Terleme
Ani Terleme
Ani terleme; herhangi bir anda bir sebep yok iken kişinin terlemeye başlamasına ani terleme denilmektedir. Ani terleme genellikle zararsız bir hastalı...
El Ayak Terlemesi
El Ayak Terlemesi
El Ayak Terlemesi, Toplumda çoğu kişide görülen bir şikayet olan el ayak terlemesi, kişiye oldukça sıkıntılı anlar yaşatabilir. Aşırı derecede olan el...
D Vitamini Eksikliği Terleme
D Vitamini Eksikliği Terleme
D vitamini eksikliği terleme, D vitamini eksikliği özellikle çocuklarda ve yaşlılarda görülür. Kalsiyumun bağırsaklarda emilimini ve kan dolaşımına ge...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Baş ve Boyun Terlemesi
Gece Boyun Terlemesi
Aşırı Kafa Terlemesi
Aşırı Terleme ve Üşüme
Karın Ağrısı ve Terleme
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024