Aşırı terleme ve titreme neden meydana gelir?

Vücudun doğal tepkileri olan aşırı terleme ve titreme, günlük yaşamı etkileyebilen yaygın şikayetler arasında yer alıyor. Bu belirtiler bazen basit çevresel faktörlerden kaynaklanırken, bazen de dikkatle incelenmesi gereken sağlık sorunlarının habercisi olabiliyor.

28 Ekim 2025

Aşırı Terleme ve Titreme Nedenleri


Aşırı terleme (hiperhidroz) ve titreme, vücudun fizyolojik veya patolojik tepkileri olarak ortaya çıkabilen yaygın semptomlardır. Bu belirtiler genellikle vücudun strese, sıcaklık değişimlerine veya altta yatan sağlık sorunlarına verdiği yanıtlardır. İşte aşırı terleme ve titremenin başlıca nedenleri:

1. Fizyolojik ve Çevresel Faktörler


  • Sıcak veya nemli ortamlar: Vücut ısısını dengelemek için terleme artar, titreme ise ısı kaybına bağlı olabilir.
  • Yoğun fiziksel aktivite: Egzersiz sırasında kasların çalışması terlemeyi tetikler; yorgunluk veya enerji düşüklüğü titremeye neden olabilir.
  • Duygusal stres ve kaygı: Anksiyete, korku veya heyecan durumlarında sempatik sinir sistemi aktifleşerek terleme ve titreme yapabilir.

2. Enfeksiyonlar ve Ateşli Hastalıklar


  • Grip, soğuk algınlığı veya diğer enfeksiyonlar: Vücut ateşle savaşırken terleme görülür; titreme ise ateşin yükselme aşamasında yaygındır.
  • Sepsis veya ciddi enfeksiyonlar: Bağışıklık sisteminin aşırı tepkisi titreme ve terlemeye yol açabilir.

3. Metabolik ve Endokrin Bozukluklar

  • Hipertiroidi (tiroid bezinin aşırı çalışması): Metabolizma hızlanır, aşırı terleme ve sinirlilikle birlikte titreme görülebilir.
  • Hipoglisemi (düşük kan şekeri): Özellikle diyabet hastalarında enerji eksikliği titreme ve terlemeye neden olur.
  • Menopoz veya hormonal değişimler: Östrojen dalgalanmaları sıcak basmaları ve gece terlemeleriyle ilişkilidir.

4. Nörolojik ve Otonom Sinir Sistemi Sorunları

  • Parkinson hastalığı: Titreme (tremor) ana semptom olup, otonom disfonksiyon terlemeyi artırabilir.
  • Otonom nöropati: Diyabet veya diğer nedenlerle sinirlerin hasarı terleme düzensizliklerine yol açar.
  • Esansiyel tremor: Nedeni bilinmeyen, genellikle kalıtsal titreme bozukluğu.

5. İlaçlar ve Madde Kullanımı

  • Antidepresanlar, ateş düşürücüler veya bazı tansiyon ilaçları: Yan etki olarak terleme ve titreme yapabilir.
  • Alkol veya uyuşturucu yoksunluğu: Vücut kimyasalları dengelemeye çalışırken titreme ve terleme ortaya çıkar.
  • Kafein veya enerji içecekleri aşırı tüketimi: Sinir sistemi uyarılması sonucu bu semptomlar görülebilir.

6. Diğer Tıbbi Durumlar

  • Kalp krizi veya kardiyovasküler sorunlar: Stres ve oksijen yetersizliği terleme-titreme kombinasyonuna neden olabilir.
  • Otoimmün hastalıklar: Vücudun kendi dokularına saldırması enflamatuar yanıtları tetikleyebilir.
  • Kronik yorgunluk sendromu veya fibromiyalji: Sinir sistemi hassasiyeti bu semptomlara yol açabilir.

Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?

Aşırı terleme ve titreme, özellikle şu durumlarda tıbbi değerlendirme gerektirir:
  • Belirtiler aniden başladıysa veya şiddetliyse.
  • Ateş, göğüs ağrısı, nefes darlığı gibi ek semptomlar eşlik ediyorsa.
  • Günlük yaşamı etkiliyorsa veya uzun süredir devam ediyorsa.

Bu semptomların nedeni basit bir stres veya geçici bir durum olabileceği gibi, ciddi bir sağlık sorununun işareti de olabilir. Doğru teşhis ve tedavi için bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
El Ayak Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi
El Ayak Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi
Aşırı Terleme ve Üşüme Belirtileri ve Tedavisi
Aşırı Terleme ve Üşüme Belirtileri ve Tedavisi
Aşırı Terleme Neden Olur?
Aşırı Terleme Neden Olur?
Sürekli Terleme Belirtileri ve Tedavisi
Sürekli Terleme Belirtileri ve Tedavisi
Terleme Önleyici Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Terleme Önleyici Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Güncel
Tiroid Terleme Belirtileri ve Tedavisi
Tiroid Terleme Belirtileri ve Tedavisi
Güncel
Aşırı El Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi
Aşırı El Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi