Menopozda Terleme Menopozda terleme, menopoz döneminin karakteristik belirtilerinden biridir. Ateş basması ve terleme, genellikle duygu durumu dalgalanmalarıyla birlikte ortaya çıkar. Menopozda terleme, hormonal dengesizlik nedeniyle meydana gelir. Bu durum, kişinin yapısal özelliklerine göre birkaç ay sürebileceği gibi, yıllarca da etkili olabilir. Göğüs bölgesinde başlayan ateş basması, baş bölgesine doğru ilerler. Yüz kızarıklığı ve terleme nöbetleriyle kişiyi etkisi altına alır. Terlemenin sıklığı ve süresi herkeste farklı olabilir. Menopozda terleme, kadınların yaklaşık %70'ini etkiler. Menopozda Terleme Nasıl Olur? Menopozda ortaya çıkan ateş basması ve terleme gibi belirtiler, ülke, kültür ve ırk açısından farklılık gösterebilir. Bu farklılıkların temel sebebinin beslenme alışkanlıkları olduğu konusunda uzmanlar arasında görüş birliği vardır. Her kadının yaşadığı belirtiler tedavi gerektirecek kadar şiddetli olmayabilir. Bazılarında kısa süreli devam ederken, bazılarında gün içinde sıkça tekrarlar. Bu tamamen kadının biyolojik yapısıyla ilgilidir. Menopozda terleme, geceleri daha etkili olabilir. Gündüzleri de bunu yoğun olarak yaşayan kadınlar vardır. Etki süresi ortalama 3-5 dakika sürebilir, ancak bu konuda bir genelleme yapılamaz. Vücudun üstünden göğüsten başa doğru yayılan sıcaklıkla birlikte yüz kızarır, daha sonra kollara yayılabilir ve terlemeyle birlikte üşüme, titreme, nabız hızlanması ve çarpıntı gibi etkiler de ortaya çıkabilir. Menopozda Terlemeyi Arttıran Etkenler Nelerdir? Bu sorun, özellikle batı ülkelerinde daha fazla yaşanır. Fazla kilolu veya obez kadınlarda terleme sorunu daha sıkıntılı olabilir. Çünkü vücutta fazla yağ dokusu olduğunda, androstenediondan östrojen üretimi artar. Vücutta artan östrojen, ihtiyaçtan fazla olduğunda, ateş basması ve terleme etkisi ortaya çıkar. Menopozda terleme, sanılanın aksine fiziksel aktivitesi az olan kadınları daha fazla etkiler. Terleme oldukça rahatsız edici bir sorun haline gelir. Bu sorunun menopozda neden ortaya çıktığı tam olarak açıklanamamıştır. Vücudun ısıyı düzenlemekteki sisteminin neden bozulduğu ve kadınlar arasında neden farklılık gösterdiği konusunda bağışıklık sisteminin verdiği bir tepki olduğu düşünülmektedir. Menopozda Terleme Nasıl Önlenebilir?
|