Terlemek Zayıflatır mı?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Terlemek Zayıflatır mı?

Terlemek zayıflatırmı, terlemek özellikle yaz aylarında birçok kişinin şikâyetçi olduğu durumlardan birisidir. Her ne kadar şikâyet edilse de terlemek vücudumuz için çok gerekli ve sağlık açısından çok önemlidir. Terlerken aynı zamanda vücudumuzda serinleme hissi de doğmaktadır. Isı kaybı sonunda bunu çok rahat bir şekilde hissedebilirsiniz. Terleme olayının bizlere bir diğer katkısı da vücutta biriken zararlı toksinlerin terleme olayı ile vücuttan dışarı atılmasıdır.

Vücuttaki ısı arttıkça, vücuttaki fazla kalorileri de yakmaya başlamaktadır. Yani terlemek zayıflamaya yarayan bit durumdur. Vücuttan atılan su ile hızlı bir şekilde kilo kaybına sebep olmaktadır. Vücuttan eksilen kiloların tekrar geri yerine gelmesi çok rahat olacaktır bu sebeple özellikle kilo vermek amacıyla terleme oluyorsa dikkat edilmelidir. Vücuttaki terleme olayı sağlık açısından kesinlikle çok faydalı bir durumdur ancak aşırı ve ani terlemelerde dikkat edilmelidir. Ani kilo kayıpları vücutta geçici veya kalıcı hasarlara sebebiyet verebilir. Ter önleyici eşofmanlar mümkün oldukça tercih edilmemelidir. Çünkü ter vücutta kalacak ve tekrar yapılan bir egzersiz esnasında oluşacak ter ile karışacaktır. Bu durum sağlık açısından problemlere sebep olabilmektedir. Vücut bünyesindeki zararlı toksinleri atamamış olup, terin soğumasıyla da soğuk alma ve rahatsızlanmaya sebebiyet verebilir.

Kilo kaybı için yapılan egzersizler sonucu oluşan ter olayı için kesinlikle ter önleyici eşofmanlar değil, bunlar yerine pamuktan kıyafetler seçilerek kullanılmalıdır. Bu sayede teri çeken bir kıyafet olacak ve hastalıklara sebebiyet verecek durumlar ortadaki kalkacaktır. Şu durum unutulmamalıdır ki vücudumuzun terlemeye kesinlikle ihtiyacı vardır. Terleme ile vücuttan attığımız zararlı toksinler sayesinde vücut metabolizması daha da hızlı çalışacaktır. Hızlanan vücut metabolizması ile kalori yakımı daha da hızlı olacaktır.

Terlemek Zayıflatırmı Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Gebelikte Aşırı Terleme Belirtileri ve Tedavisi

Gebelikte Aşırı Terleme Belirtileri ve Tedavisi

Terlemek Zayıflatır mı?

Terlemek Zayıflatır mı?

Hamilelikte Terleme Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Terleme Belirtileri ve Tedavisi

Çocuklarda Aşırı Terleme Belirtileri ve Tedavisi

Çocuklarda Aşırı Terleme Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Arası Terleme Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Arası Terleme Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Çocuklarda Terleme Belirtileri ve Tedavisi

Çocuklarda Terleme Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Bebeklerde Terleme Belirtileri ve Tedavisi

Bebeklerde Terleme Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Koltuk Altı Terlemesine İyi Gelen Bitkiler?

Koltuk Altı Terlemesine İyi Gelen Bitkiler?

Kafa Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Kafa Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Kafa Terlemesi, Kafada terleme çeşitli birçok sebeplerden kaynaklanmaktadır. Bunun nedeni ise belirtilen sağlık probleminin bir tek sebebe bağlı kalmadan görülmesidir. Ka[...]

Hamilelikte Gece Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Gece Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte gece terlemesi, Hamilelikte terleme genelde vücudun değişmesi ve kilo almasıyla kaynaklıdır. Hamilelikte ateş basması ve terleme en çok ikinci ve üçüncü ay[...]

Terleme Belirtileri ve Tedavisi

Terleme Belirtileri ve Tedavisi

Terleme, Her insanda ter bezlerinin bulunduğu yerlerde oluşan ve vücuttaki fazla ürik asit ve toksitlerin atılımında yardımcı olan bir mekanizmadır. Terleme, havanın sı[...]

Uykuda Aşırı Terleme Belirtileri ve Tedavisi

Uykuda Aşırı Terleme Belirtileri ve Tedavisi

Uykuda aşırı terleme, çok fazla olarak sık karşılaşılan durumlar arasında yer alır ve şikâyetler arasında sıkça yer alır. Zaman zaman herkes gündüz veya gece uyk[...]

Ayak Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak terlemesi, makul ölçülerde olduğu sürece normal kabul edilir. Ancak terlemenin fazla olması halinde yani kişinin yaşamını etkiliyorsa, psikolojik sorunlar yaşaması[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6