Gece Terlemesi ve Öksürük Gece terlemesi ve öksürük, genellikle kişileri rahatsız eden fizyolojik veya patolojik bir hastalığın belirtisi olabilir. Ayrıca, bu durum metabolik rahatsızlıklardan da kaynaklanabilir. Gece terlemesi, vücutta bulunan "yin esansı" adı verilen maddenin azalması ile ortaya çıkar ve genellikle çocuklarda ve kadınlarda görülür. Terleme rahatsız edici boyutlara ulaştığında, bu durum üşümeye ve öksürüğe sebep olabilir. Ayrıca, öksürük ile devam eden bir enfeksiyon varsa, bu terlemeye sebep olabilir. Ancak, gece terlemesinin öksürüğü tetiklediği daha sık rastlanan bir durumdur. Gece terlemesi uyku düzenini bozabilmekte ve kişiye ciddi sorunlar yaratmaktadır. Kış aylarında belirli oranda azalma gösterse de tamamen ortadan kaybolmaz. Gece Terlemesi ve Öksürük Sebepleri Nelerdir?
Gece Terlemesi ve Öksürüğü Önleme Yolları Gece terlemesi ve öksürük eğer bir enfeksiyona bağlı olarak gelişmiyorsa veya kişide süregelen patolojik kronik bir rahatsızlık yoksa ya da bir ilaç kullanımına bağlı olarak terleme ve öksürük yaşanmıyorsa, bu durumu tamamen olmasa da kontrol altına almak mümkündür. Terleme kontrol altına alındığında, öksürük de belli oranda azalacak hatta bitecektir. Gece uyunan odanın havalandırılmış olması, oda ısısının çok yüksek olmaması, uyku için seçilen kıyafetlerin pamuklu ve hafif giysiler olması, uykuya dalınacak odanın hijyenik olması ve özellikle yastık ve çarşafların sık sık değiştirilmesi, sigara veya alkol tüketimine dikkat edilmesi gece terlemesi ve öksürüğü belirli oranda azaltacaktır. Bütün bunlara rağmen gece terlemesi ve öksürük yaşanıyorsa, bir hekimin görüşünü almakta fayda vardır. |
Gonca
21 Temmuz 2024 PazarGece terlemesi ve öksürük yüzünden neredeyse hiç uyuyamıyorum, acaba bu durum metabolik bir rahatsızlıktan mı kaynaklanıyor olabilir? Menopoz döneminde olmadığım halde bu belirtileri yaşıyor olmam normal mi?
Cevap yazAdmin
21 Temmuz 2024 PazarMerhaba Gonca,
Gece terlemesi ve öksürük çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir ve bu durumlar yaşam kalitenizi ciddi şekilde etkileyebilir. Bu belirtiler bazen metabolik rahatsızlıklar, enfeksiyonlar, alerjiler veya diğer sağlık sorunları nedeniyle ortaya çıkabilir. Menopoz döneminde olmadığınız halde bu belirtileri yaşıyor olmanız, başka bir sağlık sorununuzun olabileceğini düşündürebilir. Kesin bir teşhis için bir sağlık profesyoneline danışmanızı öneririm. Doktorunuz gerekli tetkikleri yaparak size en doğru bilgiyi verecektir.
Sağlıklı günler dilerim.