Gece uykuda terlemek, düzenli olarak ve çoğu gece kalkıp çamaşır değiştirecek kadar yoğun terleme yaşanması durumudur. Ancak, gece terleyen her birey hasta kabul edilmemelidir. Terleme, sürekli ve kişiyi rahatsız edecek duruma geldiğinde, bu bir sorun olarak değerlendirilmelidir. Kişinin hiçbir hastalığı olmadan terlemesi durumunda yatılan yer değiştirilmelidir. Yatağın rahat olması ve yatılan yerin havadar olması gereklidir. Ayrıca, çok kalın giysiler giymekten kaçınılmalıdır. Gece terlemesine ilişkin doğrudan bir tedavi yoktur; bunun altında yatan rahatsızlığın tedavi edilmesi gereklidir. Bu hastalık tedavi edildiğinde, gece terlemesi de geçecektir. Gece uykuda terlemenin belirli başlı nedenleri bulunmaktadır.

Menopoza giren kadınların çoğu gece sıcak basmaları yaşamaktadır. Bu ateş basmaları, gece aşırı terlemeye yol açmaktadır. Gece terlemesi, menopozun başlangıç evresinde östrojen hormonu seviyesinin hızla düşmesinden kaynaklanır. Bu dönemdeki kadınların, gece terlemeyi tetikleyici etkenlerden uzak durmaları önemlidir. Bu etkenler arasında alkol, stres, kafein, baharatlı yiyecekler ve sıcak içecekler bulunmaktadır.

Birçok hormonal bozukluk gece terlemesine neden olabilir. Böbrek üstü bezinde nadir görülen bir tümör çeşidi, norepinefrin ve epinefrin üretimine neden olur. Bu hormonların fazla üretilmesi, kalp atış hızının, kan basıncının ve gece terlemesinin artmasına yol açar. Ayrıca, tiroid bezinin aşırı çalışması sonucu fazla tiroid hormonu üretilmesi anlamına gelen hipertiroidi de gece terlemesine neden olmaktadır.

Kan basıncını düşüren ilaçlar, eroin, alkol, antidepresanlar ve ateş düşürücü bazı ilaçlar gece terlemelerine yol açabilir. Ayrıca, yan etkisi olarak gece terlemelerine neden olan birçok ilaç bulunmaktadır.

Gece uyurken düşük kan şekeri görülebilir. Buna geceye özgü hipoglisemi denir ve yoğun bir terlemeye neden olur. Buna uyku halinde sendelemeler ve kabuslar eşlik edebilir.

Bağışıklık sisteminin bulaşıcı organizmalara karşı tepki verme şekline göre birçok enfeksiyon gece terlemelerine sebep olabilir. Aynı zamanda, HIV başta olmak üzere birçok bakteri ve virüs çeşidi gece terlemesine yol açabilir.

Sinirler terlemeyi kontrol eder; bu sebeple gece terlemeleri bazı sinirsel problemlerin işareti olabilmektedir.

Gece terlemeleri, bazı kanserlerin özellikle kan kanserinin habercisi olabilmektedir. Kan kanserinde, vücudun kötü huylu hücrelere karşı bağışıklık tepkisinde yüksek ateş ve gece terlemelerinin ortaya çıktığı düşünülmektedir.

Gece terlemesini azaltmak için alınabilecek bazı önlemler bulunmaktadır:

Gece terlemeleri, ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabileceğinden, sürekli ve rahatsız edici terleme durumunda bir sağlık uzmanına başvurulması önemlidir.