Gece uyurken aşırı terlemenin sebepleri nelerdir?

Uyku sırasında aşırı terleme olarak tanımlanan gece hiperhidrozu, pek çok faktörden kaynaklanabilen yaygın bir durumdur. Ortam sıcaklığından hormonal değişimlere, stres gibi psikolojik etkenlerden enfeksiyonlara kadar çeşitli sebepler bu rahatsız edici duruma yol açabilmektedir. Bu yazıda gece terlemesinin temel nedenleri ve ne zaman tıbbi destek alınması gerektiği konuları ele alınmaktadır.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Gece Terlemesinin (Gece Hiperhidrozu) Yaygın Nedenleri

Gece uyurken aşırı terleme, birçok insanın yaşadığı yaygın bir sorundur ve altında yatan çeşitli sebepler olabilir. İşte gece terlemesinin başlıca nedenleri:

Çevresel Faktörler: Odanın aşırı sıcak olması, kalın veya sentetik pijamalar giymek, ağır battaniyeler kullanmak veya yatağın hava almayan bir malzemeden yapılmış olması terlemeyi tetikleyebilir.
Stres ve Kaygı: Gün içinde yaşanan stres, endişe veya kabuslar gece terlemesine yol açabilir. Vücut, stres hormonlarının etkisiyle aşırı ter üretebilir.
Enfeksiyonlar: Özellikle tüberküloz gibi bakteriyel enfeksiyonlar, HIV, grip veya diğer ateşli hastalıklar gece terlemesine neden olabilir. Vücut, enfeksiyonla savaşırken sıcaklık artışı ve terleme görülebilir.
Hormonal Dengesizlikler: Tiroid problemleri (hipertiroidizm), menopoz (sıcak basmaları), andropoz veya diyabet gibi durumlar hormonal değişikliklere bağlı olarak gece terlemesini tetikleyebilir.
İlaçlar: Bazı ilaçların yan etkisi olarak gece terlemesi ortaya çıkabilir. Örneğin, antidepresanlar, steroidler, ateş düşürücüler veya diyabet ilaçları bu duruma yol açabilir.
Uyku Apnesi: Solunumun gece boyunca tekrar tekrar durması, vücudun oksijen seviyesini düşürerek stres tepkisi ve terlemeye neden olabilir.
Alkol veya Uyuşturucu Kullanımı: Alkol veya bazı maddelerin kullanımı, vücut ısı regülasyonunu bozarak gece terlemesine sebep olabilir.
Kanser: Lenfoma gibi bazı kanser türlerinin erken belirtileri arasında gece terlemesi bulunabilir, ancak bu nadir bir nedendir ve genellikle diğer semptomlarla birlikte görülür.
Reflü: Mide asidinin yemek borusuna kaçması, özellikle gece yatarken rahatsızlık ve terlemeye neden olabilir.
Obezite veya Metabolik Sorunlar: Aşırı kilolu olmak, vücudun ısı dengesini etkileyerek gece terlemesine katkıda bulunabilir.

Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?

Gece terlemesi sık sık tekrarlıyorsa, uyku kalitenizi bozuyorsa veya aşağıdaki belirtilerle birlikte görülüyorsa, bir doktora danışmanız önerilir:

Açıklanamayan kilo kaybı
Ateş veya titreme
Öksürük veya nefes darlığı
Yorgunluk veya halsizlik

Genellikle basit önlemlerle (oda sıcaklığını ayarlamak, nefes alabilen kumaşlar kullanmak) gece terlemesi azaltılabilir, ancak altta yatan ciddi bir sağlık sorunu olup olmadığını belirlemek için tıbbi değerlendirme önemlidir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap